La Quaresima nel 2024 va dal 18 marzo al 4 maggio. La data cambia ogni anno, poiché il periodo è legato all'inizio della Pasqua. La Quaresima è considerata la più severa per i cristiani. Questo è un evento importante nella vita dei credenti: un momento di purificazione spirituale, preparazione per la domenica luminosa ed espressione di pentimento. Dura 48 giorni, segue Maslenitsa e precede la risurrezione di Cristo.
Cos'è la Quaresima
Questo è il periodo di astinenza più lungo, durante il quale gli ortodossi rifiutano completamente il cibo di origine animale, pesce, frutti di mare (ad eccezione di un paio di giorni).Dall'alcol, puoi bere solo un po' di vino a cena alla fine di ogni settimana. Una dieta di cibi crudi, giorni affamati, cucinare senza olio è il benvenuto. Per i bambini e i malati, ci sono rilassamenti nella dieta. La data di inizio della Quaresima nel 2024 segue la domenica del perdono, che sarà il 17 marzo e terminerà con la Pasqua il 5 maggio.
In questo momento, non dovresti limitarti solo al cibo, ma anche impegnarti nello sviluppo spirituale, liberando la tua mente dai cattivi pensieri. Durante queste 7 settimane, si consiglia di leggere la Bibbia e altri libri di natura ecclesiastica, evitare tentazioni, litigi, pentirsi, compiere buone azioni e prendersi cura dei propri cari. Se sai esattamente in quale data inizia il digiuno pasquale nel 2024, puoi prepararti mangiando cibi leggeri e iniziando in anticipo lo sviluppo spirituale.
C'è una versione secondo cui il digiuno è apparso in onore del digiuno di 40 giorni di Gesù, durante il quale era nel deserto senza cibo e acqua.C'è un' altra opinione sull'origine di questo periodo. Il battesimo del futuro clero avveniva più volte all'anno durante le principali festività, una delle quali era la Pasqua. In precedenza, dovevano leggere intensamente le preghiere e digiunare, purificando il corpo e l'anima. Come sostegno, anche i cristiani battezzati osservavano condizioni simili. Ora la Carta della Chiesa obbliga i credenti a digiunare per 48 giorni.
Metodi
Per scoprire in quale data inizia la Grande Quaresima nel 2024, dovresti prendere in considerazione l'inizio della Pasqua. L'intero periodo è suddiviso in più fasi, progettate per purificare il corpo e l'anima di una persona. Inizia con Pure Monday, che apre i primi 40 giorni - Fortecost, durante i quali il credente si prepara per un incontro con Dio. Il periodo termina con la Settimana Santa, una settimana che denota la sofferenza di Gesù, la prontezza a sopportare il tormento per tutte le persone e la sua risurrezione.
Ogni settimana santa ha il suo nome:
- Trionfo dell'Ortodossia (18 - 25 marzo).
- Settimana di San Gregorio Palamas (25 marzo - 1 aprile).
- Adorazione della Croce (1 - 8 aprile).
- Settimana di Giovanni della Scala (8 - 15 aprile).
- Domenica di Santa Maria Egiziaca (15 - 22 aprile).
- Fioritura (22 - 29 aprile).
- Appassionato (29 aprile - 4 maggio).
Non puoi seguire rigorosamente tutte le regole se ci sono problemi di salute. La pazienza, l'aiuto e i buoni pensieri possono sostituire le restrizioni alimentari.
Cibo
Il digiuno non è una dieta, il suo scopo non è solo limitare il cibo, ma anche pentirsi, purificare il corpo, l'anima e la mente. Il primo giorno della Quaresima pasquale del 2024, indipendentemente dalla data in cui inizia, passa tradizionalmente senza cibo, è consentito bere solo acqua. I prodotti ittici possono essere consumati solo 2 volte per l'intero periodo (più vicino alla fine).Il sabato e la domenica si consiglia di escludere la colazione.
Gli alimenti consentiti includono: pane, acqua, gelatina di canapa o farina d'avena, qualsiasi verdura cruda e bollita, legumi e zuppe da essi derivati, funghi, frutta, noci, frutta secca. In alcuni giorni, puoi aggiungere una piccola quantità di olio di semi di lino, girasole o canapa.
Calendario dei pasti:
- Il lunedì e il mercoledì di ogni settimana, ad eccezione del primo giorno, è consentito mangiare cibi crudi senza l'aggiunta di olio. Lo stesso vale per i venerdì dalla 2a alla 6a settimana.
- Il sabato e la domenica per tutto il periodo (ad eccezione degli ultimi 7 giorni), puoi includere nella dieta frutta cotta, verdure bollite, cereali con una piccola quantità di olio vegetale e un po 'di vino. Nella sesta settimana è consentito mettere in tavola pesce al forno o fritto, caviale di pesce.
- Il martedì dovresti mangiare cibo bollito senza olio. L'eccezione è il 2 ° giorno della prima settimana, quando sono consentiti solo pane e acqua. Nel 7° - è benvenuta una dieta di cibi crudi, cibo senza olio.
- Il giovedì, la dieta dovrebbe includere cibi bolliti senza aggiunta di olio.
Tale nutrizione è controindicata per le persone con malattie del tratto gastrointestinale e del sistema endocrino. Se possibile, digiuna in forma leggera, prestando particolare attenzione al tuo stato d'animo.
Durante il digiuno pasquale, concentrati sul compiere molte buone azioni. Dopotutto, il suo obiettivo è rendere più pulite le anime delle persone. Il percorso diretto per questo è l'aiuto, prendersi cura dei propri cari, leggere la letteratura della chiesa, liberare la mente dai pensieri negativi. Aderendo a queste regole, puoi incontrare la Pasqua rinnovata.
