Non è così divertente festeggiare il nuovo anno, quanto è difficile continuarlo dopo le vacanze. In una vivace compagnia, con toast e battute killer, whisky, gin, vodka, vino, champagne e liquori entrano in classe come intelligenti alunni di prima elementare e, ahimè, escono come neonati. Fortunatamente, sbarazzarsi di una sbornia nel nostro tempo non è affatto difficile, se prima ti prepari.
- Sintomi di postumi di una sbornia
- Prevenzione dei postumi di una sbornia
- Espelliamo il bodun senza uscire di casa
- Quando hai bisogno di un dottore
Manifestazioni (sintomi) di una sbornia
I sintomi dell'intossicazione da alcol si manifestano in modi diversi in ogni persona, ma ci sono fortunati che non li conoscono affatto (ma, di regola, questo è fino a una certa età). I segni più comuni di una grave sbornia sono:
- mal di testa - palpitante acuto alle tempie o sordo nella parte posteriore della testa;
- compromissione della coordinazione dei movimenti associati a vertigini;
- nausea e vomito, a volte diarrea;
- inibizione delle reazioni;
- letargia generale e debolezza;
- tremore alle mani;
- disidratazione, che si esprime in un violento desiderio di bere tutto ciò che si versa (tranne le bevande inebrianti e divertenti di ieri).
Poco piacevole, ma la situazione è sopportabile, se riesci a sopravvivere a questa "mattinata più gentile" a casa, ma chi è costretto ad andare a lavorare è molto più triste.
Prevenzione dei postumi di una sbornia
Soprattutto per quelle "persone aziendali" che hanno bisogno di andare a lavorare la mattina e scambiare fumi con colleghi e clienti, ti diremo come prevenire i postumi di una sbornia. Non ti esorteremo a bere un po 'e solo vini secchi, la noia per i pericoli speciali dell'alcol per le donne no.
Solo consigli preziosi ed efficaci:
- camminare, quindi camminare - non essere avaro e fare scorta di alcol di alta qualità per le vacanze;
- prima delle vacanze, dovresti bere carbone attivo nella seguente quantità: 1 compressa per 10 chilogrammi di peso;
- se una persona ha 18 anni, allora molto probabilmente una terribile sbornia non la minaccia, anche se beve a stomaco vuoto, "per introdurla più velocemente". Se i vacanzieri sono più grandi, allora sarà più saggio e più solido mangiare bene, soprattutto perché la tavola di Capodanno crea le migliori condizioni per questo;
- oltre alle bevande alcoliche, dovresti bere acqua pura o minerale per non sentirti come il deserto del Sahara alla fine del primo gennaio mattina;
- non è necessario mescolare inutilmente bevande diverse. Bene, se c'è un desiderio frenetico di provare tutto, devi essere preparato per le conseguenze.
Espelliamo il bodun senza uscire di casa
Sbarazzarsi dei postumi di una sbornia è il desiderio più comune, viene prodotto solo il primo giorno di Capodanno e non di notte. A casa, questo può essere fatto con l'aiuto di gente o medicine. Sia nel primo che nel secondo caso, i sintomi spiacevoli ti lasceranno abbastanza rapidamente.
- Il paracetamolo, l'aspirina UPSA, l'ibuprofene e uno speciale farmaco contro i postumi di una sbornia Alka Seltzer e Alcaprim aiuteranno a sbarazzarsi del mal di testa. Gli ultimi due farmaci includono non solo componenti per il mal di testa, ma anche una grande quantità di vitamina C, necessaria per il recupero.
- I sorbenti - carbone attivo, Enterosgel, Polysorb e loro analoghi - saranno in grado di ridurre i sintomi dell'avvelenamento da alcol. Questi farmaci devono essere assunti subito dopo il risveglio, a stomaco vuoto.
- Bere molta acqua pulita senza gas aiuterà a ripristinare l'equilibrio idrico. Puoi migliorare il miglioramento del benessere con l'aiuto di Regidron, Hydrovit o analoghi preparati a casa. La ricetta per la soluzione è semplice: sciogliere mezzo cucchiaino di sale, 2 cucchiaini di zucchero e un quarto di cucchiaino di soda in un litro di acqua calda bollita a 35-40 gradi. Bere spesso ea piccoli sorsi.Questi "cocktail" la mattina dopo il divertimento aiuteranno anche a sbarazzarsi della nausea.
Importante! I tentativi di alleviare la condizione con il caffè non aiuteranno e molto probabilmente addirittura danneggeranno, esacerbando la disidratazione. Per ogni tazza di bevanda, è necessario consumare in aggiunta almeno un bicchiere d'acqua.
- Restituiamo forza al corpo: l'incontro è andato bene, ora abbiamo bisogno di risorse per una vita piena nel nuovo anno. Prima di tutto, il corpo ha bisogno di vitamina C, quindi può essere assunto in compresse o assunto con il cibo. Il simbolo della vacanza: i mandarini torneranno utili. Se la condizione lo consente, puoi mangiare cibi sani e delicati: verdure e carne bollite, cereali magri nell'acqua. Il brodo di pollo caldo ripristinerà la forza in modo rapido ed efficace.
- Lo shaking viene eliminato da una doccia di contrasto, tisana alla menta nella composizione e passeggiate all'aria aperta. Molte persone sono aiutate da kefir, simili bevande a base di latte fermentato e sottaceti tradizionali. Anche smettere di fumare per un po 'allevierà la condizione.
Quando serve un medico?
Se l'alcol era di scarsa qualità o la quantità era troppo alta, potrebbe essere necessario l'aiuto di un operatore sanitario. Devi chiamare un'ambulanza se:
- si è verificata perdita di coscienza;
- una persona ha vomito continuo prolungato;
- si osserva un grave mal di stomaco;
- con vomito e diarrea, si nota una scarica sanguinolenta;
- una persona si sente molto male, la sua coscienza è offuscata, le frasi sono incoerenti e non è in grado di muoversi in modo indipendente;
- il comportamento è diventato estremamente inadeguato e pericoloso per la vita della vittima e delle persone che la circondano (tentativi di suicidio, azioni aggressive con l'uso delle armi e l'uso della forza fisica).
In questo caso, il personale medico neutralizza l'intossicazione con farmaci per via endovenosa. Speriamo davvero che in un'emergenza del genere siano tutti sani di mente, nonostante il capodanno.
La conclusione suggerisce quanto segue: la pianificazione di una vacanza dovrebbe essere affrontata con competenza e saggezza, prevedendo tutti gli scenari possibili. Misure preventive, bevande alcoliche di alta qualità, disponibilità di fondi per sbarazzarsi di postumi di una sbornia: questo non è un arsenale complicato, ma efficace per qualsiasi capodanno adulto.
